Programma valido e performante.

Programma valido dovrebbe, preferibilmente, essere redatto, oltre che da medici dietologi, anche da esperti del settore fitness come gli istruttori, i quali ti guideranno verso uno stile di vita nel quale lo sport ricopra un ruolo primario nelle buoni abitudini da seguire.

Fortunatamente, sono arrivati in Italia delle discipline che, grazie alle proprie peculiarità e alle attività che le compongono, permettono di ottenere dei risultati in tempi relativamente brevi.

Uno di questi è senza dubbio il crossfit, pratica che consente un notevole dispendio energetico con dei benefici riscontrabili sul proprio fisico e attraverso la quale, abbiamo ideato un programma per perdere peso adatto a differente classi di partecipanti.

Programma per controllo del peso con il crossfitburn.

Il programma che vi proponiamo presso le nostre tre palestre in Brianza sfrutta pienamente i vari livelli che costituiscono la disciplina sportiva del crossfit, e si basa, prevalentemente, su un livello in particolare, denominato “Burn”, classe già presente negli Stati Uniti e introdotta più recentemente da noi.

Questo tipo di allenamento rispecchia completamente i canoni della pratica, esaltando, tuttavia il miglioramento cardio-vascolare attraverso tecniche Endurance e Interval Training. I tipi di esercizi previsti si basano essenzialmente su un maggior lavoro sugli attrezzi come Row (vogatore), le Assault Bike, su esercizi a corpo libero, a strumentazioni speciali come le kettlebells Boxper i salti pliometrici, e utilizzando Med Ball (palle mediche), il tutto preferendolo ai bilancieri.

Il programma attraverso il livello Burn che potete seguire nei nostri impianti risulta davvero valido e genera dei risultati visibili in tempi rapidi, ma anche un modo di allenarsi divertente e aggregante.

Un programma per perdere peso efficace: dove siamo.

Restare in forma può risultare una sfida ardua, ma con il nostro programma per perdere peso attraverso il crossfit, tutto diventa più facile. Siamo a Lissone (MB), in via Negrelli, 58, tel.: 039 462339, info@crossfitmonza.it, a Meda (MB) in via Consorziale dei Boschi, 5 – 20821,
info@crossfitmeda.it, e a Seregno, in via Strauss, 24 (MB), info@crossfitvalax.it.