Seguire delle lezioni è una scelta intelligente per coloro che hanno deciso di cambiare radicalmente le proprie abitudini. Un giusto atteggiamento verso questa disciplina, per la varietà degli esercizi e attività che la compongono, è richiesto sin da subito, insieme a una serie di motivazioni profonde, fondamentali al fine di praticarla nel modo più corretto possibile.

Risulta determinante anche la presenza di un team di trainer esperto che possa guidare le varie classi mostrando assoluta competenza della materia. Grazie all’efficienza organizzativa raggiunta nelle nostre tre palestre, noi vi garantiamo tutto questo. Le lezioni che vi proponiamo in Brianza rappresentano la massima espressione di professionalità, anche a livello nazionale, riguarda l’insegnamento di questo sport.

LEZIONI DI CROSSFIT ALL’INSEGNA DELLA MODERNITÀ

Le lezioni di crossfit che potete seguire presso le nostre strutture sportive a Monza, Meda e Seregno prevedono vari step progressivi che coprono tutti i livelli: per principianti, intermedio e avanzato, in modo da soddisfare esaustivamente tutte le esigenze di preparazione esibite dai partecipanti. In particolare, per coloro che sono alle prime armi, prevediamo un percorso composto da un’introduzione alla materia di circa 1 ora offerta gratuitamente, al fine anche di familiarizzare con il nostro box e istruttori. 

La classe successiva è denominata Elements, nella quale, attraverso 8 incontri di gruppo, i movimenti fondamentali sui quali si fonda questo sport, propedeutici per l’ultimo step. Il livello avanzato prevede delle sessioni di un’ora ciascuno suddivisa in fasi di riscaldamento, di sviluppo della forza e della tecnica e di WOD (“Workout of the day”), quest’ultimo che presenta un circuito sempre diverso comprendente esercizi sia a corpo libero e sia con attrezzi.

Le lezioni di crossfit, all’interno del nostro circuito, si distinguono per modernità, professionalità e un elevato grado di competenza messo in pratica dai nostri istruttori.

Lezioni di crossfit per tutti: dove siamo

Le lezioni di crossfit ideate da noi si rivolgono a tutti senza alcuna restrizione. Siamo a Lissone (MB),  in via Negrelli, 58, tel: 039 42339, info@crossfitmonza.it, a Meda (MB) in via Consorziale dei Boschi, 5 – 20821, info@crossfitmeda.it, e a Seregno, in via Strauss, 24 (MB), info@crossfitvalax.it.