I corsi di crossfit rappresentano un’ottima opzione per imparare un nuova disciplina e tenersi in forma attraverso una serie di esercizi ricchi di benefici.

Affinché siano considerati validi, dovrebbero essere condotti da un team di istruttori esperti nella materia e altamente competenti nell’ambito dell’insegnamento e all’interno di strutture specializzate, fornite di tutta l’attrezzatura necessaria.

I corsi di crossfit organizzati presso le nostre palestre in Brianza rispecchiano l’intero percorso professionale richiesto da questa pratica, suddividendosi in livelli tendenti a soddisfare tutte le esigenze e la preparazione dei partecipanti.

CORSI DI CROSSFIT PER OGNI CLASSE

I corsi da noi ideati sono rivolti a chiunque: da coloro in possesso di un livello da principianti sino ai livelli avanzati destinati a coloro che mostrano una maggiore padronanza della materia, passando per le classi intermedie propedeutiche agli step successivi.

In particolare, per chi è alle prime armi, prevediamo la possibilità di prenotare un’ora di lezione gratuitamente e partecipare a una classe di introduzione alla disciplina, e durante la quale, prendere confidenza con gli istruttori.

Una volta raggiunta una minima conoscenza della pratica, vi si presenta l’opzione degli “Elements”, costituiti da cinque classi con un nostro trainer e 1 mese nei corsi di gruppo, dove si apprendono i movimenti basici e fondamentali di questo sport, necessari per poter procedere nei livelli più specializzati.

L’ultimo step consiste in una fase di riscaldamento inziale, sviluppo e potenziamento della mobilità articolare, della coordinazione e della flessibilità, una parte successiva durante la quale ci si dedica al miglioramento della tecnica degli esercizi, verso l’ultimo traguardo rappresentato dal WOD (“Workot of the day”), circuito che prevede esercizi sempre differenti, sia a corpo libero e sia con l’ausilio degli attrezzi.

I nostri corsi di crossfit vengono svolti all’insegna dell’avanguardia e della professionalità esibendo una formazione davvero completa e ampia

CORSI RIVOLTI A TUTTI: DOVE SIAMO

Se avete intenzione di seguire dei corsi di crossfit performanti condotti da specialisti e destinati a chiunque, veniteci a trovare a Lissone (MB), in via Negrelli, 58, tel: 039 462339,
info@crossfitmonza.it, a Meda (MB) in via Consorziale dei Boschi, 5 – 20821,
info@crossfitmeda.it, e a Seregno, in via Strauss, 24 (MB), info@crossfitvalax.it.